冬季来临，餐桌上需要绿色养生菜肴，美味又下饭，才能调动食欲。今天，做一道下饭菜，提前在超市购买袋装速冻花蛤、翠绿的韭菜和罐装剁椒佐料，花蛤肉含砂少，韭菜功效众知，剁椒微辣开胃，三种搭配就是开胃下饭菜，开始制作剁椒韭菜炒花蛤肉啦。花蛤清洗装盘韭菜清洗，切段韭菜、花蛤准备热油先下花蛤，再下韭菜，翻炒加入
减肥餐也可以兼得美味和健康，今天给大家分享6道鸡胸肉的做法，清爽可口，鲜辣过瘾超好吃，看着也很有食欲，只要合理安排饮食，减肥也不是难事鸡胸肉含有优质蛋白，鸡胸肉是鸡身上脂肪含量和热量最低的一部分，鸡胸肉相比其他肉，肌肉纤维更加细腻，蛋白质更加易于吸收和利用配上新鲜蔬菜，营养丰富，饱腹感还特别强，做法
做法：煮口味：咸香难度：简单制作时间：30分钟主料：大米、虾、螃蟹、辅料：芹菜、姜、香芹、调料：食盐、香油、白胡椒、第1步、准备食材。第2步、米提前洗净后浸泡1小时（甚至可以泡更久），沥干水分后，加入香油（芝麻油花生油都可以）拌匀。拌油可以让米不容易粘锅且容易煮熟，香味也更饱满。冷水下锅，大火煮开转
随着气温回升，万物复苏，相当多野菜褪去了嫩绿色，开始抽茎拔节，被嘴叼的人嫌弃成了“地边货”，但是这时又有一些野菜爬上了展架，比如马齿菜、野油菜、榆钱，槐花，成为吃货口中的新宠。而有一种菜，长在河塘边大多数人不识庐山真面目，城里卖十几块一斤，包饺子特好吃，4月正是好季节。这种长在河塘边的植物，外形像芹
蛋挞好吃蛋挞可能是唯一一款在中国比在海外更受欢迎的甜品。尤其是葡式蛋挞，非常好地拿捏住了中国人的口味。但说实话，如果你关注健康饮食，普通的蛋挞可能会让你有一种罪恶感。太甜、太油、太多酥皮，这每一个口味上的优点都会让你觉得是“健康隐患”。有没有可能既兼顾口味，又吃得健康呢？也许你可以试试下面这两个素食
美味的梭子蟹，和鸡蛋这样普通的食材一起炒，味道可鲜啦。准备需要的食材：梭子蟹、鸡蛋、小香葱、姜、蒜 、料酒、盐、淀粉步骤一：梭子蟹用小刷子刷洗干净，用厨房剪把蟹脐减掉，肚子朝上，对半切开，把蟹盖掰开，去腮，切成四个小块，蟹钳剪下来。步骤二：用刀背拍一拍，在蟹块上均匀地洒少许淀粉，备用。小香葱、蒜、姜
经常进出厨房的人都知道，做饭并不是一件容易事。特别是家里有小孩的。小孩子的饮食往往需要特别注意。家里如果有特殊人群的话就更得注意。还有一些人是选择困难症，每天都在为下一顿饭吃什么而苦恼。现在分享一些美味又营养的日常饮食，希望会为你提供帮助。今天分享的是蒜苗炒鸡蛋。当已经有了一道油腻的肉菜大菜时，这时
炒三丝，做法简单，咸鲜美味今天跟大家分享的是一道炒三丝的做法，咱们的这道炒三丝里面的三丝是里脊肉丝，芹菜丝，胡萝卜丝，荤素搭配很合理，而且这几种食材搭配起来的味道也非常不错，颜色也很好看。不要小看美食的颜色，如果美食颜色看起来很好，对增进食欲有非常好的效果。那么接下来咱们就一块去看一下这道做法简单，
老上海葱花饼，多加“这一步”，香酥有嚼劲，葱香四溢！小编今年4月和妈妈一起去了一趟上海，在逛街的时候，发现街边葱香四溢，小编循着味道找过去，原来是它，它就是美味的葱花饼。5块钱一个，小编买了俩，和妈妈一人一个。香的赞不绝口，又好吃又酥脆。于是当场跟妈妈敲定回来做一次它吃，妈妈欣然同意了。葱花饼是一种
主料自制牛肉丸12个辅料番茄一个，洋葱半个，土豆一个，芹菜一棵，蒜五瓣配料盐一茶匙，白糖半茶匙，番茄酱一汤匙，黄油适量意式肉丸饭的做法步骤1、原料。2、土豆切丁，淘洗干净，番茄去皮切丁。芹菜切小段，洋葱蒜切末。3、锅里融化黄油，把洋葱蒜一起小火煸炒出香味。4、倒入番茄和土豆丁，翻炒均匀。5、加入番茄
扇贝粉丝食材：扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量做法：1)将扇贝洗净，粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。2)把粉丝盘在扇贝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上。3)把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟取出4)锅中烧一些热油淋在上
桑葚，果实颜色艳丽，汁液非常多，吃起来既解渴又香嫩甜润。小时候没少拿它当做零食。成熟的桑葚是墨紫色的，这时候味道较甜美。桑葚酒是如何泡的？选用上好的果实，用水洗净后晒干，按照桑葚和酒1:3的比例就可以泡制了，然后密封后一个月基本上就可以饮用。这种酒不仅有酒的香味，还能起到药用的价值。自制桑葚酒的危害
无论什么时候吃都是大家非常关注的话题，尤其是现在，大家都越来越关注饮食健康与营养。前段时间看到张文宏医生的饮食建议： 绝不要给他吃垃圾食品，一定要吃高营养、高蛋白的东西。其实我家里一直是这样做的，对于垃圾食品是完全禁止的，尤其是在外边购买的。虽然美味，但是难免含有很多的食品添加剂，而且也没有营养。但
一、味极鲜大虾食材 大虾、生姜、大蒜、味事达味极鲜、味事达特级草菇老抽、小葱、白胡椒粉、白糖、啤酒。做法1、大虾开背去掉虾线，洗净备用。2、小葱，蒜，生姜切好。3、锅里放一些油，把大虾放入，煎好一面后翻面煎另一面。4、可以把大蒜和生姜一同放入锅中，炝出香味。5、放入味事达味极鲜提味，增鲜，放入味事达
羊肉萝卜汤冬天真的来了，昨晚到今天，气温骤降，提醒朋友们，出门一定要穿够衣服，防止感冒，大冷天里，建议朋友们及时调整饮食，多吃一些热乎乎的东西，比如，喝点热汤，暖身暖胃的，非常的舒服。大降温，小编就煮了一锅的羊肉汤，家人都夸太机智了，简单好吃又暖和，一人喝一碗，从头暖到脚，太舒服了。 羊肉汤虽然好喝
1、猪肝是指猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一2、 今天就来分享一下“土匪猪肝”做法3、下面开始介绍所需要的食材：猪肝、芹菜、香菜、线椒、小米辣、大蒜、啤酒、蛋清、木薯淀粉、香辣酱、老抽、生抽、蚝油、白糖4、先把猪肝筋膜去除。再把猪肝切成猪肝
现在似乎每个人过生日都离不开一块蛋糕，同时，想必它也是大部人孩子都非常喜欢的一种甜食，当然，平时也会买点回来当零食，遇到心情不好的时候，吃上几口就会让人变得高兴起来，这或许是大家喜欢它的最大原因之一吧？各种口味中，千层榴莲蛋糕属于蛋糕店中销量比较高的一种，其实，它的做法非常的简单，在家就能轻松搞定，
海带海带又名昆布、江白菜、纶布、海昆布、海马蔺、海带菜、海草。是一种海洋生物。海带含有丰富的碳水化合物，而蛋白质和脂肪含量较少。此外，它还含有丰富的维生素C钙、铁，碘等。因此，海带具有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。海带可以凉拌，可以煮汤，炒菜。其中凉拌海带丝是一道脍炙人口的美食，脆嫩爽
大家好，今天给大家介绍一款美食，洋葱炒肉，如果说什么蔬菜，是既可以凉拌，又可以炒着吃，都非常美味的话，那非洋葱莫属，虽然有人觉得凉拌的时候，吃的时候特别的重口味，但是依旧不影响它的美味，而当它作为配菜，或者作为主菜的时候，也非常的好吃，今天给大家介绍的，这款洋葱炒肉，就是我们平时特别喜欢吃的一道菜，
用料梅干菜 50克三七肉馅 200克葱 1小根猪油 适量黄酒 两勺白糖 一勺老抽 少许面粉 350克温水 200克白芝麻 适量做法步骤1、肉要选择三分肥七分瘦的前夹心或五花肉，和梅干菜调好味。2、和好面团，切割成若干个小剂子，搓团、压扁，擀成薄薄的面皮，放上馅料3、面皮两面折后擀薄，尽量不露馅，表面
今天我们用紫甘蓝来做一道早餐【水晶蒸饺】，Q弹爽滑，营养价值还高，蒸饺个个晶莹剔透皮薄馅香，一口一个吃着特别过瘾。饺子是家庭常会做的一种主食，饺子的烹饪方法比较多，蒸饺、水饺等都是不错的选择，在做蒸饺的时候做成水晶蒸饺，从外皮仿佛就能看到馅料，这样的蒸饺家人更喜欢吃，尤其可以吸引小朋友的目光早餐吃或
四月吃什么蔬菜好？四月天气回暖，人体肝气旺盛，多吃蔬菜是养生的好选择。那么四月吃什么蔬菜呢？什么季节吃什么菜，时令蔬菜最养人，四月正值春季，春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含维生素和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足。那么四月吃什么菜
鸭架豆腐汤【食材准备】：烤鸭鸭架1套、豆腐1块、生姜1块、八角1个、黄芪2块、白芷2块、香葱1根、枸杞10颗、盐2克、白胡椒2克【制作步骤】：1、烤鸭架子让店家帮忙斩成大块，不必太碎，再多准备1块豆腐，熬好的鸭汤味道鲜美，炖出来的豆腐入味好吃，我习惯在熬汤的时候加点黄芪和白芷，如果没有的话只用姜片就
五香酱驴肉原料:净驴肉5000g，黄酒100g，精盐50g，花椒10g，冰糖50g，桂皮5g,红曲米20g，草果5g,八角5g，山楂片50g，酱油200g，姜20g，葱30g。制作方法:(1)将驴肉用清水洗净,再用水浸泡5小时。将锅置于火上,倒入清水烧沸,放入驴肉焯水，然后用凉水过凉，另把红曲米熬制
茶叶蛋，是中国人最早发明的家常美食，制作材料有鸡蛋，茶叶，盐，酱油，花椒，大料等。放入鸡蛋，加水一起煮熟即可，做法简单，美味十足。过去我也时常做回茶鸡蛋，后来感觉在家里吃茶鸡蛋，应该把握一下吃起来方便，于是就改变了一下做法。我最近几次都是这样做茶鸡蛋，介绍给朋友，希望您能喜欢鸡蛋冷水下锅，煮鸡蛋时中
荤菜经典之干锅排骨，嫩鲜解馋又下饭，老少皆宜的家常菜干锅排骨，一道融合了四川传统烹饪手艺与独特风味的佳肴。这道菜以排骨为主料，配以丰富的蔬菜和调料，经过慢炖和收汁，最终形成一锅香气四溢、味道浓郁的美食。下面，我将详细介绍这道菜的制作方法。首先，准备好以下食材和调料：猪排骨500克、青椒1个、红椒1个
说到松茸，很多人马上会想到高级餐厅里，小小精致的一盘，以及它令人咋舌的价格。当年《舌尖上的中国》刚播出时，开篇的第一集，就有松茸的身影，称松茸是“野生菌中的贵族。”松茸也叫松口蘑，是生长在松树、栎树根部的真菌，主要产于我国的四川、西藏、云南等地区。它的味道极其鲜美，产量非常稀少，目前全世界都只有野生
“秋冬喝羊汤，不用医生帮”大厨分享炖羊汤做法，暖心暖胃真好喝。俗话说的好，秋冬喝羊汤，不用医生帮，这句俗语，相信很多朋友都听说过，但很多朋友在家里炖出的羊汤，又腥又膻不入味不好喝，羊肉也不好吃，接下来我就把最好喝的萝卜炖羊排做法，分享给你，羊汤鲜美，肉质好吃，接下来把做法分享给你。首先是炖羊汤的所用
玉米面蒸豆角食材：豇豆1把、玉米面50克、鸡蛋1个、小米椒、大蒜、生抽、蚝油、辣椒面、醋、盐、油、白芝麻做法：1、豇豆去掉头尾，清洗干净，控干水分后切成3、4厘米左右的长段。2、鸡蛋打入碗中，加少许盐，搅打均匀后倒入豇豆中，用筷子搅拌均匀，使每一根豇豆都能裹上鸡蛋液。3、分次倒入玉米面，边倒边搅拌，
炒粉条，直接下锅炒是外行！多做1步，爽滑Q弹不粘锅，根根分明大家好，感谢阅读我分享的文章，今天我要和大家说的是：『炒粉条，直接下锅炒是外行！多做1步，爽滑Q弹不粘锅，根根分明！』干货一直是家庭中很受欢迎的食材，放在家里不担心过期，吃的时候用水泡一泡就行了，很方便。粉条就是一种常见的干货，每年秋冬时节